たまごとコレステロール

たまごを食べるとコレステロールが増える

とよく言われますが、これは全くのウソ。

約１００年前ロシアの学者が、草食動物のウサギに

食べさせた結果、コレステロールが増えたことから

言われ始めました。

コレステロールを全く含まない草を食べるウサギには、

そもそもたまごの消化能力などありません。

日本でも約30年前、１日10個のたまごを食べる実験が

行われましたが、血液コレステロール値にほとんど変化は

見られませんでした。

人間の身体では常に肝臓でコレステロールを合成しており、

足りない分だけを食事から取り入れているのです。

血液中に存在するコレステロールのうちの約1/4だけが

食事から吸収された分です。

たくさん食べたからといって全て吸収されるわけでありません。

研究の結果、たまごは悪玉コレステロールを下げる働きがあることも

明らかになっています。アルコールによる害も防ぎます。

安心してたまごを食べましょう。

Comments

[投稿情報: matsumoto]

１月中はお世話になりました。
ご無沙汰しておりすみません。
そろそろお薬を頼まなきゃ！！と思い、ＨＰ閲覧をしてました。

退院してからは、朝、卵を取るようにしています。
パンやご飯が中心だった生活を全て変えていくことに多少抵抗はありましたが、
慣れるというのはすごいですね。
今はさほど苦労せず、頑張れています。

卵の誤解を友人、家族に教えながら、これからも頑張っていきます（＾＾）

[投稿情報: ●押尾学逮捕！！野口美佳所有の問題の部屋での乱交パーティー映像流出！！]

押尾学逮捕！！野口美佳所有の問題の部屋での乱交パーティー映像流出！！

http://salt-teacher.blogspot.com/

今回の映像では薬物を使用した様子は見られないが、なんとテレビで見たことのある人が・・・

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以前から噂になっていたサッカー選手岩本輝雄とのラブホセックス映像があった！！

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[投稿情報: まこちゃん]

元グラビアアイドルからオファーキタ！！！！＼(ﾟ∀ﾟ＼)
写メでめっちゃ可愛かったけどホンモノはもっと可愛かったなｗ乳もでけぇしｗｗｗ
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とりまイチャイチャしてそのままセクース突入ｗｗｗｗｗ
腰を動かすたびにネコなで声出してカワイイのなんのってｗｗｗｗｗ
おぱーいモミモミしながら二人仲良くどっぴゅどっぴゅイきますたｗｗｗ

つーか申し訳ないほどに勝ち組過ぎるよなオレってｗｗｗｗｗ